PASSER L HIVER SANS ETRE MALADE

Ce guide de santé synthétique propose des solutions simples et efficaces pour résister aux petits maux de l'hiver.

Tomber malade ou être victime d'affections bénignes à répétition et se sentir fatigué durant tout l'hiver n'est pas une fatalité.
Vous trouverez à disposition dans ce livre de nombreuses ressources pour affronter la période hivernale :

• Des explications claires et détaillées sur les raisons de notre plus grande sensibilité aux maladies en hiver et le fonctionnement de notre système immunitaire.


• De précieux conseils pour adopter une hygiène de vie qui améliore directement l'efficacité du système immunitaire (alimentation, sommeil, gestion du stress...).


• Un point sur les oligo-éléments, vitamines, pré- et pro- biotiques indispensables à un organisme au mieux de sa forme.


• Une liste détaillée des aliments, plantes immunostimulantes et compléments alimentaires qui permettent de booster les défenses naturelles de l'organisme.

Product details

• Authors: Deborah Ferey, Deborah Ferey, FEREY DEBORAH, Jean-François d' Ivernois
• Publisher: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 29.11.2016
• EAN: 9782711424221
• ISBN: 978-2-7114-2422-1
• No. of pages: 94
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 226 g
• Series: Solutions; Solutions
• Subject: Guides > Health