Herzkohärenz aufbauen, Audio-CD (Audio book) - Lebe den Einklang von Herzschlag, Atmung und Freude

Klares Denken und positive Emotionen durch Herzkohärenz!

»Der Herzschlag passt sich der Musik an. Dadurch können Sie entschleunigen und Stress abbauen sowie das innere Bilderleben stärken. Der Geist kommt zur Ruhe, um passiv mentale Fitness zu betreiben. So werden Sie auch kreativer und treffen bessere Entscheidungen.«

Herzbewusstsein - 31:32 - Herzmeditation - 31:26 - Herzkraft - 11:54

Die optimale Synchronisierung von Herzschlag, Atmung und Blutdruck wird »Herzkohärenz« genannt. Wer diese Methode beherrscht, kann Situationen von Ärger und Stress leicht erkennen und vermeiden. Sie nehmen die auf 432 Hertz gestimmte Musik in Ihrer Mitte wahr, während die meditativen Techniken aus dem Booklet auf das limbische System wirken - das Gefühlszentrum. Forschungen zeigen: Mitarbeiter von Firmen haben mehr Spaß an der Arbeit und kommunizieren besser, Kinder sind motivierter und haben mehr Freude am Lernen, Manager unter Dauerstress sind weniger nervös. Durch Herzkohärenz bringen wir mehr Frieden in unser Leben.

Mit Anleitung: In drei Schritten zur Kohärenz.

Michael Reimann, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. 2015 wurde er mehrmals vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn unter anderem nach Bali, Indien und Japan. Neben mehreren Büchern veröffentlichte er zahlreiche CDs, allein elf davon im Amra Verlag, teilweise in Zusammenarbeit mit Jeanne Ruland, Wolfgang Saus, Shantidevi und Kerstin Simoné.

List of contents

Inhaltsverzeichnis:

- Herzbewusstsein - 31:32 Minuten
- Herzmeditation - 31:26 Minuten
- Herzkraft - 11:54 Minuten

Hörproben finden Sie auf der Website www.amraverlag.de

About the author

Michael Reimann, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. 2015 wurde er mehrmals vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn unter anderem nach Bali, Indien und Japan. Neben mehreren Büchern veröffentlichte er zahlreiche CDs, allein elf davon im Amra Verlag, teilweise in Zusammenarbeit mit Jeanne Ruland, Wolfgang Saus, Shantidevi und Kerstin Simoné.

Summary

Klares Denken und positive Emotionen durch Herzkohärenz!

»Der Herzschlag passt sich der Musik an. Dadurch können Sie entschleunigen und Stress abbauen sowie das innere Bilderleben stärken. Der Geist kommt zur Ruhe, um passiv mentale Fitness zu betreiben. So werden Sie auch kreativer und treffen bessere Entscheidungen.«

Herzbewusstsein – 31:32 - Herzmeditation – 31:26 - Herzkraft – 11:54

Die optimale Synchronisierung von Herzschlag, Atmung und Blutdruck wird »Herzkohärenz« genannt. Wer diese Methode beherrscht, kann Situationen von Ärger und Stress leicht erkennen und vermeiden. Sie nehmen die auf 432 Hertz gestimmte Musik in Ihrer Mitte wahr, während die meditativen Techniken aus dem Booklet auf das limbische System wirken – das Gefühlszentrum. Forschungen zeigen: Mitarbeiter von Firmen haben mehr Spaß an der Arbeit und kommunizieren besser, Kinder sind motivierter und haben mehr Freude am Lernen, Manager unter Dauerstress sind weniger nervös. Durch Herzkohärenz bringen wir mehr Frieden in unser Leben.

Mit Anleitung: In drei Schritten zur Kohärenz.

Michael Reimann, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. 2015 wurde er mehrmals vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn unter anderem nach Bali, Indien und Japan. Neben mehreren Büchern veröffentlichte er zahlreiche CDs, allein elf davon im Amra Verlag, teilweise in Zusammenarbeit mit Jeanne Ruland, Wolfgang Saus, Shantidevi und Kerstin Simoné.

Foreword

MICHAEL REIMANN ÜBER SEINE KOMPOSITION ...
»Die vorliegende Musik dient der Stressprävention durch Herzkohärenz. Sie ist besonders sanft und ruhig angelegt und erklingt in der Basisstimmung von 432 Hertz. Töne in 432 Hertz hören sich wärmer und sanfter an, wir nehmen sie in unserer Mitte wahr, im Bereich von Herz und Wirbelsäule. Damit schafft diese Musik ein Gegengewicht zu den Aktivitäten der linken Gehirnhälfte, die für alles zuständig ist, was gemeinhin mit Denken verbunden wird. Die linke Gehirnhälfte funktioniert analytisch und logisch. Die Musik von Herzkohärenz aufbauen (75 Minuten) reduziert ihre Aktivität, was zu Entschleunigung und Entstressung führt. Im ersten Stück, Herzbewusstsein (31:32), ist ein Herzrhythmus zu hören, aber auch Wasser und Vogelgezwitscher, sogar Bienensummen. Beim zweiten Stück, Herzmeditation (31:26), bilden Chor und Streicher den Schwerpunkt. Dabei werden so wenige Akkorde wie möglich verwendet. Die Musik beginnt bei 60 Schlägen pro Minute und verlangsamt unmerklich bis zur Mitte auf 53 bpm, um gegen Ende wieder auf 60 bpm anzusteigen. Dieser rhythmische Aspekt prägt auch das dritte Stück, Herzkraft (11:54), eine eigenständige Komposition, die bewusst kürzer gehalten wurde für all diejenigen, die in unserem fordernden Alltag wenig Zeit übrig haben. Es entspricht längenmäßig genau den Vorgaben der in diesem Booklet enthaltenen Meditation. Aber alle drei Stücke führen den Hörer gleichermaßen in jenen kreativen Schwingungsbereich, in dem wir uns besonders gut einprägen, was an inneren Wahrnehmungen aufsteigt.«

Product details

• Authors: Michael Reimann
• Publisher: AMRA Verlag
• Languages: German
• Product format: CD-Audio (Playing time: 75 Minutes)
• Released: 01.09.2016
• EAN: 9783954472666
• ISBN: 978-3-95447-266-6
• Dimensions: 126 mm x 142 mm x 9 mm
• Weight: 97 g
• Illustrations: 8 S. Booklet
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Humanities, art, music > Music > Miscellaneous; Musik, Asthma, Depressionen, Herz, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Schlafstörungen, Herzerkrankungen, Spannungsabbau, Herzkohärenz, Bewältigung von Stress und Angst