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Die Zeiten, in denen Frauen sich kasteiten, um Idealen zu entsprechen, sind lange vorbei. Sie wollen schön und fit sein und sich gleichzeitig voller Genuss den unerschöpflichen Möglichkeiten des Lebens öffnen. Kein anderes System der Gesundheitspflege vermag dies in solcher Fülle zu leisten wie die indische Lehre des Ayurveda. Katie Silcox enthüllt erfrischend humorvoll und unkompliziert die uralten Geheimnisse einer verwirklichten Weiblichkeit - für strahlende Schönheit, grenzenlose Energie und erfüllenden Sex. Praktische Tipps, Rezepte und Übungen helfen uns, auch im turbulentesten Alltag stark, glücklich & sexy zu bleiben.- Intensiv leben und bewusst genießen- Die Geheimnisse von Schönheit und Weiblichkeit- Über 500.000 verkaufte Exemplare in den USANichts ist verführerischer als eine Frau, die mit sich selbst im Einklang ist. Hier finden Frauen alles, was sie wissen wollen.
About the author
Katie Silcox ist erfahrene Yoga-, Tantra- und Ayurveda-Lehrerin. Das Origin Magazine ernannte sie zu einem der »70 Yogis, die die Welt verändern". Das moderne Yoga, das sie lehrt, verbindet die klassische Form mit Vinyasa-Yoga und der Philosophie des Tantra und Ayurveda. Katie Silcox ist eine Vorreiterin der Yoga- und Ayurveda-Bewegung in den USA.
Summary
Yoga hat eine kraftvolle Schwester namens Ayurveda, und es ist höchste Zeit, dass sie aus ihrem Schatten tritt. Katie Silcox, eine Ayurveda-Lehrerin der neuen Generation, zeigt erfrischend humorvoll und unkompliziert, wie wir mithilfe der indischen Gesundheitslehre strahlende Schönheit, unerschöpfliche Energie und erfüllenden Sex erleben können. Und das Beste ist: Wir müssen uns nicht kasteien, das gelegentliche Glas Rotwein und lässige Modetrends lassen sich ebenso gut damit vereinbaren wie andere sinnliche Genüsse. Eine Fülle von praktischen Tipps, Rezepten und Übungen helfen uns, auch im stressigsten Alltag gelassen, fit & sexy zu bleiben. Denn nichts ist verführerischer als eine Frau, die mit sich selbst im Einklang ist.
