Smoothies mit Superfoods - heimisch und exotisch

Superfoods liegen voll im Trend! Nun finden die Vitaminbomben auch ihren Einsatz im Smoothieglas. Diese Shakes sind nicht nur superlecker, sondern auch noch richtig gesund: Grünkohl, Gojibeere, Kurkuma & Co. sind reich an Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen und machen extra fit! Der Clou daran: Die Zubereitung macht viel Spaß und ist im Handumdrehen erledigt. Mit den 20 abwechslungsreichen Rezepten im Buch - zusammengestellt mit heimischen und exotischen Superfoods von der Raw-Food-Expertin Irina Pawassar - können Sie jeden Tag ein bisschen Gesundheit und Power aus dem Glas genießen. Superpower for you!

About the author

Irina Pawassar bereitet seit vielen Jahren Smoothies für Familie, Freunde und Kollegen zu, hat zusätzlich eine Ausbildung zum Raw Food Chef (Vitalkost-koch) in den USA absolviert und auf etlichen Seminaren in Irland Vitalkost ge-unkocht . Sie hat schon viele mit ihrer Begeisterung für einfache, aber super-gesunde Ernährung angesteckt. Als Chefkoch im Restaurant Gratitude in München hat sie viele farbenfrohe Smoothies kreiert und dabei immer wieder das wichtige Chlorophyll mit eingebracht. Eine Grippe hatte sie seit sechs Jahren nicht mehr.

Summary

Superfoods liegen voll im Trend! Nun finden die Vitaminbomben auch ihren Einsatz im Smoothieglas. Diese Shakes sind nicht nur superlecker, sondern auch noch richtig gesund: Grünkohl, Gojibeere, Kurkuma & Co. sind reich an Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen und machen extra fit! Der Clou daran: Die Zubereitung macht viel Spaß und ist im Handumdrehen erledigt. Mit den 20 abwechslungsreichen Rezepten im Buch – zusammengestellt mit heimischen und exotischen Superfoods von der Raw-Food-Expertin Irina Pawassar – können Sie jeden Tag ein bisschen Gesundheit und Power aus dem Glas genießen. Superpower for you!

Product details

• Authors: Irina Pawassar
• Publisher: Edition Michael Fischer
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 15.08.2016
• EAN: 9783863555603
• ISBN: 978-3-86355-560-3
• No. of pages: 48
• Dimensions: 176 mm x 8 mm x 219 mm
• Weight: 268 g
• Illustrations: m. farb. Abb.
• Series: Creatissimo; Creatissimo
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Saft, Saftkur (Smoothie), Superfood, Powerfood, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Smoothies, Kochen / Essen nach Zutaten: Kräuter, Gewürze, Öl und Essig, Kochen / Essen nach Zutaten, Superfoods, Grüne Smoothies, Kochen mit speziellem Zubehör, weiße smoothies, Frucht-Smoothies