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Maj Günther, Maja Günther, Claudia Morgenstern, Herbert Schäfer

Progressive Muskelrelaxation, 1 Audio-CD (Audio book) - Anleitung nach Edmund Jacobson - Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen

German · Audio book

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Description

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

About the author

Herbert Schäfer ist bekannt durch Wortproduktionen beim WDR und SWR. Der ausgebildete Schauspieler spielt am Düsseldorfer Schauspielhaus.

Summary

Product details

Authors	Maj Günther, Maja Günther, Claudia Morgenstern
Assisted by	Herbert Schäfer (Reader / Narrator)
Publisher	Argon Verlag

Languages	German
Product format	CD-Audio (Playing time: 70 Minutes)
Released	25.08.2016

EAN	9783839881194
ISBN	978-3-8398-8119-4
Dimensions	126 mm x 142 mm x 7 mm
Weight	56 g
Series	argon balance einfach. ganz. leben. argon balance einfach. ganz. leben.
Subjects	Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training Stress, Stressbewältigung, Yoga, Entspannung, Autogenes Training, Muskel, Muskelkrankheiten, Progressive Relaxation, Überforderung, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Gleichgewicht, Überlastung

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