Régime express IG minceur : 100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémique

Régime express IG minceur

L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...

Découvrez comment faire de l'IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme
au quotidien.

5 bonnes raisons de choisir l'IG :

• Aucune privation


• Des aliments simples et bon marché


• Gardez vos habitudes alimentaires


• Pas de portions à peser ni de calories à compter


• Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5

Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur

Product details

• Authors: Anne Dufour, Carole Garnier, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, DUFOUR ANNE, Carole Garnier
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 26.09.2016
• EAN: 9791028502607
• No. of pages: 185
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 1620 g
• Series: Poche; POCHE
• Subject: Guides > Health > Diet