Mon cahier objectif corps de rêve ! : 15 jours, 45 exercices : un accompagnement sur mesure

15 jours pour vous sculpter un corps de rêve ? Même pas peur !



Découvrez votre programme de coaching personnalisé pour retrouver la forme et la ligne, hyper-facilement... et super-rapidement !



Dans ce cahier


¤ Un programme sur mesure qui vous demandera moins de 20 minutes par jour pendant seulement 15 jours
¤ 45 exercices de renforcement musculaire à faire chez vous, sans matériel et pour tous les niveaux
¤ Des challenges et des autoévaluations pour suivre votre progression et être super-fière de vous !

Inclus


7 vidéos du coach sportif Jules Frossard qui vous dévoile des exercices inédits pour aller encore plus loin !

Product details

• Authors: Alix Lefief-Delcourt, Frossard, Jules Frossard, Frossard Jules, Jules Frossard, Alix Lefief-Delcourt, Alix (1975-....) Lefief-Delcourt, Nicolas Trève
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 31.01.2017
• EAN: 9791028502546
• No. of pages: 63
• Weight: 136 g
• Series: MALIN; C'est malin; C'Est Malin Cahier; C'EST MALIN
• Subject: Guides > Sport