Endlich Nichtraucher - Der Erfolgsplan - Schritt für Schritt mit dem Rauchen Schluss machen

Mit dem Rauchen aufzuhören, gehört für viele zu den größten Herausforderungen ihres Lebens. Um die körperliche und psychische Sucht zu überwinden, bietet Bestseller-Autor Allen Carr wichtige Hilfestellung: Mit wertvollen Tipps für den Alltag, praktischen Checklisten, kleinen Zwischendurch-Aufgaben und einem Schritt-für-Schritt-Plan ist dieses Buch der perfekte Begleiter auf dem Weg der Rauchentwöhnung.

Ausstattung: 4-farbig

About the author

Allen Carr war ursprünglich Wirtschaftsprüfer. Seit er sich selbst und Millionen anderer Raucher von der Nikotinabhängigkeit befreit hat, beschäftigt er sich hauptberuflich damit, Menschen auf sanfte, aber effektive Weise zu helfen, Suchtfallen und zwanghaften Verhaltensweisen zu entkommen, sei es nun Rauchen, Übergewicht, Alkohol oder Flugangst. Durch den riesigen, nachweislichen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Seine Vorgehensweise wird weltweit von Ärzten unterstützt und es gibt in vielen Ländern Carr-Standorte mit speziell ausgebildeten Trainern.

Summary

Mit dem Rauchen aufzuhören, gehört für viele zu den größten Herausforderungen ihres Lebens. Um die körperliche und psychische Sucht zu überwinden, bietet Bestseller-Autor Allen Carr wichtige Hilfestellung: Mit wertvollen Tipps für den Alltag, praktischen Checklisten, kleinen Zwischendurch-Aufgaben und einem Schritt-für-Schritt-Plan ist dieses Buch der perfekte Begleiter auf dem Weg der Rauchentwöhnung.


Ausstattung: 4-farbig

Product details

• Authors: Allen Carr
• Assisted by: Annika Tschöpe (Translation)
• Publisher: Goldmann
• Original title: Your Personal Stop Smoking Plan
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.10.2016
• EAN: 9783442176335
• ISBN: 978-3-442-17633-5
• No. of pages: 352
• Dimensions: 128 mm x 182 mm x 26 mm
• Weight: 496 g
• Illustrations: 4-farbig
• Series: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Subjects: Guides > Health; Sucht, Freiheit, Raucherentwöhnung, Tabak, Selbsthilfe, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Krankheit, Willenskraft, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Familie und Gesundheit, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Bestseller, optimieren, Nikotin, Abgewöhnen