Wechseljahre. Das Komplett-Programm - Körpertraining - Entspannung - Naturheilkunde

Das umfassende Praxisbuch zu allen Aspekten der Wechseljahre und für die Zeit danach. Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde. In Zusammenarbeit mit einem erfahrenen
Gynäkologen. Symptomtabelle für schnellen Zugriff auf jeweils angezeigte Übungen und Rezepte.

About the author

Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und DTB-Ausbilderin für Beckenbo-den-Kursleiter. Als freie Autorin schreibt sie besonders über Themen wie Yoga, Becken-bodentraining, Sport in und nach der Schwangerschaft und entwickelt neue Bewegungskonzepte wie "Bauch-Yoga" und "Carpeting".

Miriam Wessels entdeckte während ihres klassischen Sportstudiumsihre Leidenschaft für ganzheitliche Bewegungsformen im Allgemeinen und Yoga im Speziellen. Sie ist Heilpraktikerin, Rückenschullehrerin, Ausbilderin für Yogalehrer und Therapeuten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mitSchwerpunkt Kundalini Yoga. Miriam Wessels hat Bewegungskonzepte wie Bauch-Yoga , Yogadancing und mantra moves entwickelt.

Fotos von Ulli Seer wurden in führenden Zeitschriften Europas und der USA veröffentlicht. Über 100 Bücher hat er mit seinen Aufnahmen illustriert. Er lebt mit seiner Familie in Icking (Starnberger See).

Summary

Das umfassende Praxisbuch zu allen Aspekten der Wechseljahre und für die Zeit danach. Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde. In Zusammenarbeit mit einem erfahrenen
Gynäkologen. Symptomtabelle für schnellen Zugriff auf jeweils angezeigte Übungen und Rezepte.

Product details

• Authors: Heik Oellerich, Heike Oellerich, Ulli Seer, Matthias ( Stamm, Miria Wessels, Miriam Wessels
• Assisted by: Ulli Seer (Photographs)
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 07.09.2016
• EAN: 9783835415270
• ISBN: 978-3-8354-1527-0
• No. of pages: 144
• Dimensions: 196 mm x 245 mm x 14 mm
• Weight: 601 g
• Illustrations: 138 Abb.
• Series: BLV Alternativ- & Naturheilkunde
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Fitness, Verstehen, Naturheilkunde, Selbstheilung, Faszien, Frauengesundheit, better aging, Soforthilfe, Natürliche Hormontherapie, Frauenheilkunde, wechseljahrsbeschwerden, Frauenkräuter, natürliche Heilkunde, natürliche Hormonersatztherapie, Ganzheitliche Frauenheilkunde, Frauenkräuter, Homöopathie, Akupressur, Heilkräuter, alternative Heilkunde, Gesunderhaltung, Fitness, Heilkunde, Meditation