Yoga - Ihr Begleiter zu körperlichem Wohlergehen und spiritueller Kraft. MIt über 40 Yogahaltungen

Verwandeln Sie mit dieser hilfreichen Einführung in die althergebrachte heilsame Praxis des Yoga Körper und Geist. In einzelnen Schritten werden über 40 Yoga-Haltungen erläutert, die sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen eignen. Yoga passt zu jedem Lebensstil! Dehnungs- und Atemübungen stärken Muskel und Gelenke, bringen Sie wieder zur inneren Ausgeglichenheit und festigen Sie in Ihrem existenziellen Zentrum.

Product details

• Assisted by: BOOKS GmbH IGLOO (Editor), Stefan Hirzel (Translation)
• Publisher: Igloo Books
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 31.05.2016
• EAN: 9781785572494
• ISBN: 978-1-78557-249-4
• No. of pages: 96
• Dimensions: 194 mm x 195 mm x 10 mm
• Weight: 268 g
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Non-fiction book > History