Yoga. Tutte le posizioni e gli esercizi fisici e mentali dello Yoga ampiamente descritti e illustrati con 280 disegni

Sotto la guida esperta dell'autore, è possibile imparare ad assumere posizioni in armonia con il controllo dell'energia vitale, tramite le necessarie respirazioni; scoprire come nutrirsi con soddisfazione, senza essere costretti a inutili digiuni o a pericolose abbuffate; apprendere a purificarsi mantenendo l'energia dell'organismo e a tranquillizzare l'animo e la mente penetrandone i meccanismi, col fine ultimo di farsi pervadere e avvolgere dalla vita. Le spiegazioni per ogni posizione e i 280 disegni fanno di questa guida un manuale completo e pratico per chiunque.

Product details

• Authors: Mario U. Verri
• Publisher: Armenia
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2001
• No. of pages: 509
• Series: Guide; Armenia; Guide; Armenia
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy