Mandala. Ritrova il te spirituale

I mandala sono cerchi composti dall'associazione di diversi elementi geometrici come punti, triangoli, cerchi e quadrati. Queste figure simboliche tutte da colorare, che rappresentano un invito al gioco per bambini e adulti, aiutano a riacquistare equilibrio e stabilità favorendo la concentrazione e l'attenzione al momento presente, al qui e ora. Disegnare mandala è una potente tecnica meditativa, protegge dalle distrazioni esterne e dal continuo lavorio della mente, oltre ad aiutarci a gestire lo stress e a combattere l'insonnia. Questi cerchi magici, provenienti dal Tibet e dall'India, per i buddisti racchiudono il processo secondo cui il cosmo si è formato dal suo centro. Per lo psicologo Carl Gustav Jung, attento studioso dei mandala, durante i periodi di tensione psichica, queste figure possono apparire nei sogni per suggerirci la strada della guarigione.

Product details

• Authors: Gisella Melluso
• Publisher: Demetra
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.06.2015
• EAN: 9788844045647
• ISBN: 978-88-440-4564-7
• No. of pages: 128
• Weight: 252 g
• Series: Next Age Ashram; Giunti Demetra; Demetra; Demetra; Next Age Ashram
• Subjects: Guides > Spirituality > Esoterics; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy