Read more
Rachel Brathen - jedna z najslynniejszych instruktorek jogi na swiecie, gwiazda Instagrama @yoga_girl - po raz pierwszy odkrywa przed czytelnikami dobroczynny wplyw, jaki joga wywarla na jej zycie. Autorka zabiera nas w ekscytujaca podroz, ktorej celem jest osiagniecie rownowagi fizycznej i psychicznej, poprawienie zdrowia oraz spelnienie najskrytszych marzen. Rachel z niespotykana szczeroscia opowiada o trudnych latach okresu nastoletniego spedzonych w Szwecji, dzieli sie przygodami, jakie przezyla w niebezpiecznych dzunglach Kostaryki, a takze zaprasza na ujmujaca swym pieknem Arube - cudowna wyspe, na ktorej obecnie mieszka, cwiczy joge oraz praktykuje medytacje.
Ksiazka jest bogata w przepiekne zdjecia przedstawiajace pozycje jogi wykonywane przez sama autorke. Zawiera rowniez przepisy na zdrowe i pozywne dania, dzieki ktorym zaczniesz wiesc szczesliwsze i bardziej harmonijne zycie. Magicznej aury dopelniaja zapierajace dech w piersiach ujecia nadmorskich i tropikalnych krajobrazow.
