WOD Diary - Dein Workout Tagebuch

Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt für Schritt und Workout für Workout besser, schneller und stärker werden?In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relevanten Informationen rund um Deinen Sport, Tabellen zu Trainingszielen und natürlich übersichtlichen und ausreichend dimensionierten Platz für Deine Trainings-Tagebuch-Einträge.Du beginnst mit Deinem aktuellen Status, definierst Deine nächsten Ziele, Deine wichtigsten 1RM und hältst jeden Trainingstag in einem separaten Eintrag fest.

About the author

Thomas Meyer:
WOD Diary - Das Workout-Tagebuch von Thomas Meyer für alle, die ihr Training professionell aufzeichnen.

Product details

• Assisted by: Thoma Meyer (Editor), Thomas Meyer (Editor)
• Publisher: Books On Demand
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2016
• EAN: 9783734741692
• ISBN: 978-3-7347-4169-2
• No. of pages: 120
• Dimensions: 155 mm x 220 mm x 7 mm
• Weight: 202 g
• Subject: Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics