Therapie funktioneller Dysbalancen mit Kleingeräten - Stabilisation - Mobilisation - Kräftigung. Über 200 Tests und Übungen

Die ideale Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und Praxis

Die Theorie hilft dem Leser, die wissenschaftliche Basis der Übungen zu verstehen und so auch eigene therapeutische Übungen zu entwickeln oder beschriebene zu erweitern.

Der Praxisteil ist nach Körperabschnitten, die funktionell zusammenarbeiten, gegliedert und nicht nach einzelen Muskeln.

Die Autoren zeigen anhand bewährter Kleingeräte wie Theraband, Blackroll, kleinen Hanteln oder Swing Stab, wie Sie ein funktionelles und vielschichtiges Training gestalten können. Funktionseinheiten wie Brustkorb, Becken und Lendenwirbelsäule geben die Struktur vor.

Dabei wird stufenweise vorgegangen: von der Klinik über Testübungen zu funktionellem Training und innerhalb diesem von der Mobilisation über die Stabilisation zur Kräftigung.

Mehr als 300 farbige Abbildungen sorgen für maximales Verständnis.

List of contents

1 Anthropologischer Rückblick

2 Ontogenese des Menschen

3 Entwicklungsgeschichte des Bewegungssegments

4 Steuerung der Haltung

5 Statische Konsequenzen der Aufrichtung

6 Sensorik und Motorik

7 Bindegewebe der Muskeln

8 Trainingswissen einmal ganz anders

9 Motorische Basiskompetenzen

10 Evidenzbasierte Praxis (EBP)

11 Praktischer Teil: Funktionseinheiten des Körpers

About the author

Urs Geiger ist Diplom-Physiotherapeut mit vielen Zusatzqualifikationen wie z.B. Triggerpunkt-Therapeut und Bewegungsberater. Zusammen mit dem Physiotherapeuten Caius Schmid entwickelte er die neue Therapieform Rehatrain, die beide seit über 20 Jahren mit großem Erfolg in der Rehabilitation einsetzen.

Summary

Die ideale Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und Praxis Die Theorie hilft dem Leser, die wissenschaftliche Basis der Übungen zu verstehen und so auch eigene therapeutische Übungen zu entwickeln oder beschriebene zu erweitern. Der Praxisteil ist nach Körperabschnitten, die funktionell zusammenarbeiten, gegliedert und nicht nach einzelen Muskeln. Die Autoren zeigen anhand bewährter Kleingeräte wie Theraband, Blackroll, kleinen Hanteln oder Swing Stab, wie Sie ein funktionelles und vielschichtiges Training gestalten können. Funktionseinheiten wie Brustkorb, Becken und Lendenwirbelsäule geben die Struktur vor. Dabei wird stufenweise vorgegangen: von der Klinik über Testübungen zu funktionellem Training und innerhalb diesem von der Mobilisation über die Stabilisation zur Kräftigung. Mehr als 300 farbige Abbildungen sorgen für maximales Verständnis.

Product details

• Authors: Ur Geiger, Urs Geiger, Michael Zimmermann
• Publisher: Elsevier, München
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.06.2016
• EAN: 9783437452932
• ISBN: 978-3-437-45293-2
• No. of pages: 276
• Dimensions: 171 mm x 243 mm x 11 mm
• Weight: 575 g
• Assisted by: Michael Zimmermann
• Illustrations: m. 302 Farbabb., 17 Farbtabellen
• Subjects: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > Holistic medicine; Psychotherapie, Krafttraining, Kopfschmerz, Arthrose, Sportmedizin, Neurologie, Krankengymnastik, Anatomie, Osteopathie, Sensomotorik, Orthopädie, Ergotherapie, Therapeut, Medizin, Gesundheit, Wirbelsäule, Bandscheiben, Muskel, Muskulatur, Körperhaltung, Rückenmuskulatur, Sport: Training und Coaching, Rückenbeschwerden, Medikament, Kleingeräte, Rehabilitation, optimieren, Rückenschmerz, Physiotherapeut, Physical therapy, MANUELLE MEDIZIN, UNTERE EXTREMITÄT, UNTERE EXTREMITÄTEN, sportphysiotherapie, manuell, Bewegungslehre, Funktionsdiagnostik, Motorische