Zénitude et double espresso : réflexions et brins de sagesse pour survivre au tumulte du moment

Métro, boulot, courses, mails incessants et
soucis quotidiens... Au coeur de ce tumulte,
comment peut-on rester zen ? Comment quitter le
monde des fausses urgences et vivre davantage
au présent ?
Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole
Bordeleau nous fait partager sa propre quête
d'équilibre et d'apaisement.
Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices
et à des méditations, elle nous donne accès à
un nouvel art de vivre simple, riche et profond,
qui s'adapte facilement à un monde sans cesse
en mouvement. Une invitation à reprendre notre
souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au
calme, de la peur à la liberté intérieure.

Product details

• Authors: Nicole Bordeleau
• Publisher: Pocket
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.05.2016
• EAN: 9782266255202
• ISBN: 978-2-266-25520-2
• No. of pages: 189
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 106 g
• Series: Pocket; Pocket. Evolution; Pocket, n° 15174. Evolution; Pocket, n° 15984. Evolution; Pocket, n° 13792. Evolution; Pocket, n° 13813. Evolution; Pocket, n° 14068. Evolution; Pocket, n° 11895. Evolution; Pocket, n° 13128. Evolution; Pocket, n° 11002. Evolution; Pocket, n° 12294. Evolution; Pocket, n° 13341. Evolution; Pocket, n° 13620. Evolution; Pocket, n° 11825. Evolution; Pocket, n° 14019. Evolution; Pocket, n° 4728. Evolution; Pocket, n° 13777. Evolution; Pocket. Evolution, n° 11002; Pocket. Evolution, n° 15272; Pocket, n° 13849. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17278; Pocket; Pocket, Evolution; Pocket, n° 11896. Evolution; Pocket, n° 15171. Evolution; Pocket, n° 14219. Evolution; Pocket, n° 15216. Evolution; Pocket, n° 17391. Evolution; Pocket, n° 17568. Evolution; Pocket, n° 11644. Evolution; Pocket, n° 15125. Evolution; Pocket, n° 17407. Evolution; Pocket, n° 17690. Evolution; Pocket, n° 4728. Evolution; Pocket, n° 15638. Evolution; Pocket, n° 13620. Evolution; Pocket, n° 17747. Evolution; Pocket, n° 18170. Evolution; Pocket. Evolution, n° 15932; Pocket, n° 18663. Evolution; Pocket, n° 18429. Evolution; Pocket, n° 18189. Evolution; Pocket, n° 18424. Evolution
• Subject: Education and learning