Grande trattato di yoga

Un libro che mostra e spiega come eseguire tutte le posizioni fondamentali di una disciplina benefica e antichissima come lo yoga. Tali posizioni, in sanscrito asana, se accompagnate da una corretta respirazione e da un corretto atteggiamento mentale, rendono il corpo forte, sano e agile, e assicurano all'intera persona efficienza, salute, serenità. Ognuna delle numerose posizioni è illustrata con una foto e da disegni che indicano la sequenza dei movimenti da seguire. Il volume è completato da tre sezioni finali che comprendono gli esercizi specifici per le donne in gravidanza, i bambini, gli anziani.

Product details

• Authors: Maurizio Morelli
• Publisher: Red Edizioni
• Languages: Italian
• Product format: Hardback
• Released: 01.01.2008
• No. of pages: 316
• Dimensions: 212 mm x 249 mm x 30 mm
• Weight: 1235 g
• Series: Grandi manuali; Red Edizioni; Red Edizioni; Grandi manuali
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy