Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità

Lo stress è una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si può trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. Ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l'aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, più in generale, la qualità della nostra vita. Vitamine, oligoelementi, erbe, attività fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall'autore, un vero e proprio "doping naturale" per potenziare il nostro tono psicofisico.

Product details

• Authors: Gianfranco Trapani
• Publisher: Red Edizioni
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2011
• No. of pages: 91
• Series: Bella e in forma; Red Edizioni; Red Edizioni; Bella e in forma
• Subject: Guides > Spirituality > Esoterics