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Corso video di stretching. DVD

Italian · Paperback / Softback

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Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.

Product details

Authors Karin Albrecht
Publisher Red Edizioni
 
Languages Italian
Product format Paperback / Softback
Released 01.01.2005
 
Dimensions 136 mm x 193 mm x 17 mm
Weight 136 g
Series DVD
Red Edizioni
Red Edizioni
DVD
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