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Scilla Di Massa

Yoga e pilates contro l'osteoporosi

Italian · Paperback / Softback

Description

L'unico vero modo per prevenire l'osteoporosi, così comune dopo una certa età, è un esercizio fisico adeguato; lo yoga e il Pilates, in particolare, svolgono un'eccellente azione preventiva incrementando la massa ossea, potenziando la muscolatura e lavorando su postura ed equilibrio. Gli esercizi presentati nel libro sono corredati di chiari disegni che guidano alla corretta esecuzione.

Product details

Authors	Scilla Di Massa
Publisher	Red Edizioni

Languages	Italian
Product format	Paperback / Softback
Released	01.01.2013

No. of pages	128
Series	L'altra medicina Red Edizioni Red Edizioni L'altra medicina
Subject	Guides

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