La dieta 100. Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo

Per anni, le diete finalizzate alla perdita di peso si sono basate sul conteggio globale delle calorie. Ridurre le calorie equivale a perdere peso. Ma quante volte ci siamo trovati a riprendere in poco tempo tutti i chili persi? Adesso sappiamo perché: i presupposti di quelle diete sono completamente sbagliati, per il semplice motivo che non tutte le calorie sono uguali. La Dieta 100TM intende liberare dal calcolo delle calorie e dallo sforzo di limitare sempre e comunque le porzioni di cibo, insegnando a calcolare solo le calorie dello zucchero. Oltre a un dettagliato programma in 4 settimane, questo libro presenta un elenco completo dei cibi con il conteggio delle calorie dello zucchero e un programma apposito per perdere fino a 8 chili di grasso addominale ostinato.

Product details

• Authors: Jorge Cruise
• Assisted by: L. Corradini Caspani (Translation)
• Publisher: Corbaccio
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2014
• No. of pages: 314
• Series: Corbaccio; I libri del benessere; Corbaccio; I libri del benessere
• Subject: Guides