Yoga. Teoria e pratica

Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l'essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.

Product details

• Publisher: Crescere
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2015
• No. of pages: 96
• Series: Manuali; Crescere; Manuali; Crescere
• Subjects: Guides; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy