Power-Nordic-Walking - Technikcheck und Trainingspläne. Mehr Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Mit Basic- und Profi-Programm

Das Gehen mit den Stöcken hat sich durchgesetzt: Sogar Läufer steigen um und suchen angemessene Trainingsprogramme. Top-Expertin Doris Burger präsentiert die sportliche Variante des Nordic-Walking, mit Trainingscheck und Techniktipps.

About the author

Doris Burger, geb. 1959, ist Sport- und Erziehungswissenschaftlerin und lebt als Buchkonstrukteurin und freie Autorin in Radolfzell. Sie veröffentlicht erfolgreiche Sachbücher zu den Themen Gesundheit und Fitness, Partnerschaft und Erotik. Zuvor war sie Textchefin bei "Fit for Fun", Ressortleiterin bei "Für Sie" und Redakteurin bei "Cosmopolitan".

Product details

• Authors: Doris Burger
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2007
• EAN: 9783499610837
• ISBN: 978-3-499-61083-7
• No. of pages: 128
• Weight: 296 g
• Illustrations: 4-farb., zahlr. Fotos u. Grafiken
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics