Alles wird schwerer - ich nicht! - Die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40

Das ultimative Ernährungsbuch für Frauen ab 40!

Viele Frauen kennen dieses Problem: Mit den Lebensjahren wachsen auch die Jahresringe um Bauch und Hüfte, die Vitalität sinkt. Strikte Ess- oder Diätpläne helfen aber meistens nicht weiter.

Dr. Antonie Danz stellt daher die bekannten Ernährungsvorgaben auf den Prüfstand und zeigt Ihnen verblüffende Strategien, wie Sie zu einer Ernährung finden, die Ihrem Bauchgefühl entspricht, Wohlbefinden und Vitalität fördert, Sie beim Schlankbleiben unterstützt und bei Wechseljahresbeschwerden hilft.

Mit dem traditionellen Wissen auf der Basis der chinesischen Medizin finden Sie zu einer stimmigen Ernährung zurück!

About the author

Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet u.a. als Lehrbeauftragte an der Universität Köln zum Thema Ernährung und Alter, für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis.

Summary

Das ultimative Ernährungsbuch für Frauen ab 40!

Viele Frauen kennen dieses Problem: Mit den Lebensjahren wachsen auch die Jahresringe um Bauch und Hüfte, die Vitalität sinkt. Strikte Ess- oder Diätpläne helfen aber meistens nicht weiter.

Dr. Antonie Danz stellt daher die bekannten Ernährungsvorgaben auf den Prüfstand und zeigt Ihnen verblüffende Strategien, wie Sie zu einer Ernährung finden, die Ihrem Bauchgefühl entspricht, Wohlbefinden und Vitalität fördert, Sie beim Schlankbleiben unterstützt und bei Wechseljahresbeschwerden hilft.

Mit dem traditionellen Wissen auf der Basis der chinesischen Medizin finden Sie zu einer stimmigen Ernährung zurück!

Product details

• Authors: Antonie Danz, Antonie (Dr.) Danz
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.12.2015
• EAN: 9783830484790
• ISBN: 978-3-8304-8479-0
• No. of pages: 114
• Dimensions: 161 mm x 219 mm x 8 mm
• Weight: 247 g
• Illustrations: 40 Abb.
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Frau, Hauswirtschaft, Ernährung, Wechseljahre, Brustkrebs, Vitalität, Gesunde Ernährung, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, für Frauen und/oder Mädchen, Diät, Medizin, Gesundheit, Krankheiten des Körpers, Körpergewicht, Übergewicht, Ernährungswissen, Wechseljahresbeschwerden, Mittleres Lebensalter, Diät / Fasten / Detox, Ernährung allgemein, Ernährungsgewohnheiten, Gesundheit allgemein