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Pris par le temps, nous oublions d'en prendre pour
nous. Pressés, nous consommons des produits sans
souci de leur composition, de leur impact sur notre
santé, sur la planète... Marquons une pause pour un
retour à l'essentiel ! Aromathérapeute et cosméticien,
fondateur du mouvement Slow Cosmétique, Julien
Kaibeck présente dans ce guide tout ce qu'il faut savoir
sur le bien-être au naturel. Beauté, santé, forme, à
chaque bobo son remède, simple et argumenté.
Ce guide, l'alternative indispensable aux produits de
synthèse pour un quotidien au naturel. Prenez enfin
votre bien-être en main !
L'essentiel de Julien
- les plantes sous toutes leurs formes (extraits, infusion, décoction, hydrolats),
l'argile et le rhassoul expliqués...
- les étiquettes des cosmétiques décryptées.
- des tableaux pratiques pour utiliser les huiles essentielles et végétales en toute
confiance.
- des fiches sur des produits du placard (yaourt, café, oeuf...) ou à découvrir
(aloe vera...) pour tirer profit de toutes leurs vertus.
- le shopping malin pour les ustensiles «cosméto» indispensables.
- de A à Z, beauté, forme et santé au naturel, plus de 70 recettes testées et
approuvées, de multiples astuces et conseils pour se chouchouter et prendre soin
de soi toute l'année.
