In forma con lo yoga. DVD

Lo yoga è molto più di una ginnastica: è piuttosto un modo per crescere in salute e attingere a una conoscenza di sé e della realtà spirituale. Dall'ampio mondo dello yoga è però possibile ricavare gli elementi essenziali che si traducono in gesti facilmente praticabili da tutti e nelle condizioni psicofisiche più varie. Questo DVD propone quegli esercizi dello yoga che senza fatica permettono di raggiungere un buon tono generale fisico e psichico. In particolare vengono indicati gli esercizi di riscaldamento, a partire dal Saluto al Sole, per passare poi alle varie posizioni (del Cadavere, del Cobra, del Guerriero, dell'Albero e altre ancora) e alle posture di equilibrio che richiedono la massima concentrazione.

Product details

• Publisher: Red Edizioni
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2007
• Dimensions: 134 mm x 193 mm x 17 mm
• Weight: 114 g
• Series: DVD; Red Edizioni; Red Edizioni; DVD
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy