einfach gelassen - Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft

Gelassene Menschen sind:zuversichtlicherselbstsicherergesündererfolgreicherzufriedenerGlücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren!Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren.Gelassenheit kann so einfach sein.

About the author

Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln.

Summary

Gelassene Menschen sind:

zuversichtlicher
selbstsicherer
gesünder
erfolgreicher
zufriedener


Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung – und diese lässt sich trainieren!

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren.

Gelassenheit kann so einfach sein.

Product details

• Authors: Sandy Taikyu Kuhn, Sandy Taikyu Kuhn Shimu
• Publisher: Schirner
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 21.04.2016
• EAN: 9783843412353
• ISBN: 978-3-8434-1235-3
• No. of pages: 136
• Dimensions: 136 mm x 206 mm x 5 mm
• Weight: 208 g
• Illustrations: m. zahlr. Abb.
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Zufriedenheit, Glück, Psychologie, Gelassenheit, Energie, Alltag, Ausgeglichenheit, Ratgeber, Weisheiten, Lebensfreude, übungen, Geschichten, Balance, Lifestyle, Hobbys und Freizeit, innere Ruhe, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Schirner, innere Kraft, Innerer Frieden, Zen, optimieren, Taoismus, Gelassen sein, Meditatio