Natürlich Low-Carb - Warum die kohlenhydratarme Ernährung für den modernen Menschen optimal ist und Zivilisationskrankheiten gar nicht erst entstehen lässt. Neuausgabe der Klassikers Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller!

Das spannende und provokante Kultbuch Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller!
in seiner neuesten Auflage. Der Ernährungsspezialist, Bestsellerautor und Erfinder der »LOGI-Methode«, Nicolai Worm, zeigt, wie eine gesunderhaltende, unserer genetischen Herkunft entsprechende Lebensweise im 21. Jahrhundert aussehen kann.
Die menschlichen Gene scheinen auf ein Essen und Trinken wie im Schlaraffenland, wie es in den Industrieländern heute üblich ist, schlecht vorbereitet zu sein, denn ein Großteil unseres Genprogramms funktioniert immer noch wie in der Steinzeit. Ernährungsabhängige Störungen nehmen rapide zu, das metabolische Syndrom, auch Syndrom X genannt, entwickelt sich weltweit zu einer tödlichen Epidemie nie gekannten Ausmaßes.
Der Autor verrät, wie die Spezies Mensch auf die schiefe Ernährungsbahn geraten ist und warum die angeblich gesunde getreide- und stärkereiche Ernährung unter den heutigen Lebensumständen tatsächlich eher krank macht. Er zeigt aber auch Wege auf, wie wir uns aus der Ernährungsfalle befreien können.

In diesem Buch erfahren Sie,
- dass das Syndrom X der größte Killer unserer Zeit ist und was genau hinter diesem mysteriösen Begriff steckt,
- warum der Stoffwechsel der Menschen heute verrücktspielt und Diabetes epidemieartig zunimmt,
- weshalb immer jüngere Menschen Infarkten zum Opfer fallen,
- warum die Empfehlung zu reichlichem Konsum von Kohlenhydraten bei unserem heutigen Lebensstil äußerst bedenklich und verantwortungslos ist,
- dass Vegetarismus nie und nirgendwo auf der Erde eine natürliche Ernährungsform war und dass Kinder von Vegetarierinnen mit schlechten Karten ins Leben starten,
- welche Ernährungsweise in den menschlichen Genen »festgeschrieben« ist.
- wie wir unsere Ernährung heute wieder artgerecht gestalten können.

Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

About the author

Dr. Nicolai Worm, Jahrgang 1951, widmete sich nach dem Studium der Oecotrophologie in München und Gießen schwerpunktmäßig dem Bereich "Ernährung und herzinfarkt". Seit 2009 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DhfPG) in Saarbrücken. Dr. Worm ist Begründer der LOGI-Methode und publiziert zahlreiche Bestseller zum Thema.

Product details

• Authors: Nicolai Worm
• Publisher: riva Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.02.2016
• EAN: 9783868838862
• ISBN: 978-3-86883-886-2
• No. of pages: 304
• Dimensions: 170 mm x 213 mm x 22 mm
• Weight: 480 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Fitness, Gesundheit, Ernährung, Kalorien, Fett, Gewicht, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Kohlenhydrate, Diät, Medizin, Gesundheit, Low Carb, gesund, abnehmen tipps, diätplan, schlank, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, kohlenhydratarme rezepte, gesund kochen, gesund leben, gesunde gerichte, gesundes Essen, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Idealgewicht, richtige Ernährung, Ernährungsplan, Essensplan, Nährstoffe, gesunde Rezepte, Ballaststoffe, Glykämischer Index, erfolgreich abnehmen, Schlank mit Low Carb, essen ohne kohlenhydrate, Übergewicht, Grundumsatz, ausgewogene Ernährung, Nährwerttabelle, Ernährungsberatung, No Carb, Kohlenhydratarme Ernährung, fett abnehmen, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, Abnehmplan, Rezepte ohne Kohlenhydrate, kohlenhydratarme gerichte, schnell abnehmen, Gewichtszunahme, Rezepte zum Abnehmen, Stoffwechsel ankurbeln, gesund abnehmen, Abnehmen ohne Diät, gesundes essen rezepte, richtig abnehmen, ernährung umstellen, abnehmen ohne hunger, fitness rezepte, abnehmen mit genuss, ernährung abnehmen, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, gesunde lebensmittel, gesunde ernährung rezepte, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, gesundes mittagessen, gewichtskontrolle, kohlenhydrate diät, Ernährungspyramide, Worms, abnehmen mit low carb, ernährungsplan low carb, low carb wochenplan, abnehmen bauch, diät essen, low carb gerichte, diät abnehmen, low carb lebensmittel, bücher low carb, buch low carb, low carb rezepte buch, low carb prinzip, low carb backrezepte, low carb rezeptbuch, abnehmen diät, abnehmen schnell, effektiv abnehmen, no carb rezepte, abnehmen ernährungsplan, low carb ernährungsplan, low carb kochbuch, low carb rezeptbücher, low carb brötchen, low carb ernährung, rezepte low carb, low carb bücher, low carb rezepte abendessen, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, carb low, bauch abnehmen, kohlenhydratfreie Rezepte, low carb brot, low carb mittagessen, low carb diätplan, gerichte ohne kohlenhydrate, low carb vegetarisch, low carb essen, low carb rezepte, endlich abnehmen, was ist low carb, low carb buch, abnehmen leicht, low carb rezepte einfach, low carb kochen, diät rezepte ohne kohlenhydrate, low carb gerichte abends, kohlenhydratfreie diät, low carb schnell, kohlenhydratfreie gerichte, kochbuch low carb, low carb rezepte vegetarisch, low carb rezepte mittagessen, low carb salat, diät low carb, low carb rezepte frühstück, low carb rezepte schnell, kochen ohne kohlenhydrate, low carb diät ernährungsplan, low carb abnehmen, low carb rezepte mittag, low carb gemüse, low carb frühstück rezepte, schnelle low carb gerichte, abnehmen low carb, low carb rezepte abend, schnelle rezepte ohne kohlenhydrate, abendessen low carb, low carb diät rezepte, leckere low carb rezepte, Abnehmen ohne Verzicht, LOGI-METHODE, logi, brot low carb, low carb diet, bestes low carb kochbuch, low carb brötchen rezept, low carb brot rezept, Stoffwechseldiät, Kohlenhydrate abnehmen, Kohlenhydrate Lebensmittel, ungesättigte fettsäuren abnehmen, kohlenhydratfrei essen, logi kost, dr worm, mediterrane ernährungspyramide, logi diät rezepte, abnehmen fett, mit fett abnehmen, logi guide, ernährungswissenschaften buch, low carb obst, ernährungspyramide neuester stand, pyramide worms, low carb das kochbuch, kohlenhydrate pyramide, was bedeutet low carb, logi diätplan, logi das buch, logi ernährungsplan, logi methode pyramide, lebensmittel ohne kohlenhydrate, low carb liste, logi ernährung, low carb diät buch, kohlenhydrate buch, low carb kartoffeln, essen pyramide, low cap, low carb pyramide, logi methode buch, low carb ernährungsplan frühstück, low carb diät erfolge, logi ernährungspyramide, kohlenhydratfreie nudeln, logi pyramide, abnehmen mit fett, logi brot, low carb für berufstätige, low carb ernährungspyramide, ernährung ohne kohlenhydrate, wieviel kohlenhydrate bei low carb, logi frühstück, flexi diet, low carb kochbuch empfehlung, gesunde fette zum abnehmen, abnehmen trotz kohlenhydrate, kohlenhydratfreie lebensmittel, kohlenhydratarm essen, logi methode rezepte, low carb bücher empfehlungen, low carb konzept, low carb tabelle, loci methode, logi kochbuch, dr worms, logi methode frühstück, low carb reis, logi rezepte, low carb regeln, logi low carb, logi tabelle, low carb plan, logi diät, logi buch, flexicarb, logi methode tabelle, Syndrom X, Ein Mammut auf den Teller!, Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller!