Mes huiles essentielles antistress : insomnie, dépression, trac...

Insomnie, dépression, trac...


Mes huiles essentielles antistress


Les huiles essentielles soignent le corps, on le sait, mais saviez-vous qu'elles étaient aussi un remède efficace pour l'esprit ? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out... Le pouvoir de l'aromathérapie n'a pas fini de vous surprendre.


Dans ce guide, découvrez :

• 
  Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote... à chacune sa spécialité.


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  Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain... des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.


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  Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser...


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  Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance...


• Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.

Product details

• Authors: Corine Delétraz, Danièle Festy, Festy, Daniele Festy, Danièle Festy, Danièle (1943-2018) Festy, FESTY DANIELE, Fotolia
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.05.2016
• EAN: 9791028502102
• No. of pages: 310
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 417 g
• Series: Santé; Santé
• Subject: Education and learning