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Heike Mayer

Das seh ich entspannt - Wie Sie Gelassenheit entwickeln

German · Paperback / Softback

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Description

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.

Product details

Authors	Heike Mayer
Publisher	Scorpio

Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	01.12.2019

EAN	9783958030435
ISBN	978-3-95803-043-5
No. of pages	96
Dimensions	172 mm x 219 mm x 6 mm
Weight	271 g
Illustrations	Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Series	Leichter leben Leichter leben
Subjects	Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development Psychologie, Entspannung, Gelassenheit, Selbsthilfe, Achtsamkeit, Stressbewältigung, MBSR, optimieren

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