Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode - Beweglich in Faszien und Muskeln

Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.

About the author

Kurt Mosetter ist Arzt für Allgemeinmedizin mit eigener Praxis in Konstanz. Er führt seit Jahren gemeinsam mit Reiner Mosetter regelmäßig Seminare für Fachleute und Laien über neuromuskuläre Tiefenentspannung (Myoreflextherapie) und ihre praktische Anwendung durch.

Reiner Mosetter studierte Germanistik und Philosophie, ist Trainer und Berater für Myoreflextherapie und arbeitet gemeinsam mit Kurt Mosetter wissenschaftlich eng mit Prof. Fischer zusammen.

Summary

Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.

Product details

• Authors: Kurt Mosetter, Reiner Mosetter
• Publisher: Patmos Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 14.03.2016
• EAN: 9783843607407
• ISBN: 978-3-8436-0740-7
• No. of pages: 168
• Dimensions: 144 mm x 14 mm x 221 mm
• Weight: 259 g
• Illustrations: m. zahlr. Fotos
• Subjects: Guides > Health > Illnesses, therapies; Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > General; Schmerz, Schmerztherapie, Muskeltraining, Bodyweight Workout, Physiotherapie, Verstehen, Bindegewebe, Faszie, Beweglichkeit, Stressbewältigung, Dehnübungen, Faszientraining, Umgang mit / Ratgeber zu Stress