Achtsamkeit erleben - Ausmalen - Entspannen - zur Ruhe kommen!

Oft sind es die kleinen, unscheinbaren Dinge, die wir im Trubel des Alltags rasch übersehen und denen wir kaum Aufmerksamkeit schenken. Hier setzt das Ausmalbuch zum Thema Achtsamkeit einen wohltuenden Gegenpol und ermöglicht auf spielerische, kreative Weise, wieder den Blick für die Schönheit der Dinge, zarte Formen und fantasievolle Bilderwelten zu öffnen und diese bewusst wahrzunehmen. Das Ausmalen der in diesem Buch versammelten Illustrationen fördert Ihre Achtsamkeit und reduziert dadurch gleichzeitig Stress und Anspannung. Greifen Sie einfach zu Stift und Farbe und versetzen Sie Körper und Seele beim Malen in ein entspanntes Wohlbefinden!

About the author

Marielle Enders studierte visuelle Kommunikation in Düsseldorf. Sie gründete 2002 "it'sme design" und arbeitet als selbständige Grafikerin und Illustratorin für Verlage, Werbeagenturen und Unternehmen in Düsseldorf. Ihre Arbeiten wurden unter anderem von Art Directors Club, red dot und Type Directors Club New York ausgezeichnet.

Product details

• Authors: Marielle Enders
• Publisher: Christophorus-Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.03.2016
• EAN: 9783862303465
• ISBN: 978-3-86230-346-5
• No. of pages: 96
• Dimensions: 225 mm x 10 mm x 228 mm
• Weight: 402 g
• Series: Gestalte deine Welt; Gestalte deine Welt
• Subjects: Guides > Hobby, home > Painting, drawing, colour; Entspannung, Ruhe, Achtsamkeit, Orientieren, Malen, ausmalen