Mitgefühl - Offen und empathisch sich selbst und dem Leben neu begegnen

Thupten Jinpa hat an der Stanford Medical School ein bahnbrechendes Mitgefühl-Training initiiert. Eines seiner interessantesten Forschungsergebnisse bestand in der Erkenntnis, dass viele Mitgefühl zunächst einmal fürchten. Sind wir zu mitfühlend mit anderen oder auch mit uns selbst, so denken wir, dass wir zu weich und verletzlich werden könnten.
Auf der Basis klassischer buddhistischer und moderner westlicher Psychologie sowie zahlreichen illustrierenden Geschichten auch aus seinem eigenen außergewöhnlichen Leben zeigt uns Thupten Jinpa, wie sich Mitgefühl trainieren lässt. So können wir Stress und Depressivität abbauen, unsere Gesundheit verbessern und unsere besten Absichten für uns und die Welt um uns herum umsetzen.

About the author

Dr. Thupten Jinpa ist Präsident des berühmten "Mind and Life Institute", gegründet vom Dalai Lama zur Begegnung von Buddhismus und westlicher Wissenschaft. Der langjährige Übersetzer ins Englische und Vertraute des Dalai Lama war als junger Mann Mönch und lebt nun schon seit vielen Jahren mit seiner Familie in Montreal, Kanada.

Summary

Thupten Jinpa hat an der Stanford Medical School ein bahnbrechendes Mitgefühl-Training initiiert. Eines seiner interessantesten Forschungsergebnisse bestand in der Erkenntnis, dass viele Mitgefühl zunächst einmal fürchten. Sind wir zu mitfühlend mit anderen oder auch mit uns selbst, so denken wir, dass wir zu weich und verletzlich werden könnten.
Auf der Basis klassischer buddhistischer und moderner westlicher Psychologie sowie zahlreichen illustrierenden Geschichten auch aus seinem eigenen außergewöhnlichen Leben zeigt uns Thupten Jinpa, wie sich Mitgefühl trainieren lässt. So können wir Stress und Depressivität abbauen, unsere Gesundheit verbessern und unsere besten Absichten für uns und die Welt um uns herum umsetzen.

Additional text

"Ein sehr empfehlenswertes und wichtiges Buch."

Report

"Ein sehr empfehlenswertes und wichtiges Buch." www.wissensagentur.net 20160425

Product details

• Authors: Thupten Jinpa
• Assisted by: Horst Kappen (Translation)
• Publisher: O. W. Barth
• Original title: A Fearless Heart. How the Courage to be Compassionate Can Transform Our Lives
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 04.03.2016
• EAN: 9783426292266
• ISBN: 978-3-426-29226-6
• No. of pages: 304
• Dimensions: 133 mm x 208 mm x 26 mm
• Weight: 392 g
• Subjects: Guides > Spirituality > Eastern wisdom; Non-fiction book > Philosophy, religion > Other world religions; Spiritualität, Liebe, Mentales Training, Buddhismus, Tibetischer Buddhismus, Psychologie, Philosophie, Achtsamkeit, Mentaltraining, Herz, Mitgefühl, Buddhismus: Leben und Praxis, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Orientieren, Persönliche Entwicklung, Andere Religionen, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Ratgeber Leben, Ratgeber Lebensführung, Buddhistische Lebenskunst, Beziehungen verbessern, Psychologische Forschung, Spiritualität Alltag