Einfach essen

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - wer achtsam isst, braucht keine Diät.

About the author

Thich Nhat Hanh, geb. 1926 in Vietnam, ist einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Autor, Dichter und Friedensaktivist lebt seit seinem Engagement für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum 'Plum Village' besuchen jährlich tausende von Menschen aus aller Welt. Thich Nhat Hanh ist Autor zahlreicher Bücher, die in viele Sprachen übersetzt wurden. Er wurde von Martin Luther King für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen und bereist seit Jahren die ganze Welt, um Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näherzubringen.

Ursula Richard, geb. 1955, war viele Jahre lang Programmleiterin eines spirituellen Verlags. Gründerin der Literaturmanufaktur zur Vermittlung und Betreuung von spirituellen Büchern. Sie ist Übersetzerin, Herausgeberin, Lektorin und Buchautorin.

Summary

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit – wer achtsam isst, braucht keine Diät.

Additional text

"... Betrachtungen zum Essen, die uns zu Dankbarkeit und mehr Bewusstheit verhelfen."

Report

"Die Weisheit des Zenmeisters zeigt sich in dieser Reduzierung aufs Wesentliche, die das Leben um so viel reicher machen kann." KGS - Hamburgs Magazin für Körper Geist & Seele 20160501

Product details

• Authors: Nhat Hanh Thich, Thich Nhat Hanh, Thich Nhat Hanh
• Assisted by: Ursula Richard (Translation)
• Publisher: O. W. Barth
• Original title: How to Eat
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.02.2016
• EAN: 9783426292495
• ISBN: 978-3-426-29249-5
• No. of pages: 128
• Dimensions: 104 mm x 157 mm x 6 mm
• Weight: 89 g
• Illustrations: m. 17 SW-Abb.
• Series: Basics der Achtsamkeit; Basics der Achtsamkeit
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Nachhaltigkeit, Buddhismus, Achtsamkeit, Wertschätzung, Gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Buddhismus: Leben und Praxis, Fitness und Ernährung, achtsamkeitstraining, Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten, Achtsamkeitsübungen, Zen-Buddhismus, Zen Buddhismus, Ratgeber Achtsamkeit, Zen im Alltag, Buddhistische Lebenskunst, Achtsamkeit im Alltag, Ratgeber gesunde Ernährung, achtsam essen, gesünder ernähren, Essverhalten ändern, Zen Meister