Calm - Gelassen werden und die Welt verändern

Calm ist das perfekte Anti-Stress-Buch für den modernen Menschen. Es schenkt Entspannungsinseln und Ruhemomente mitten im hektischen Alltag und hilft, die Weltwahrnehmung zum Positiven zu verändern. Calm macht Meditation zugänglicher, entfacht die Kreativität und sorgt für kleine Lacher und Aha-Effekte. Calm bietet Inspiration für acht Lebensbereiche: Schlaf, Reise, Beziehungen, Arbeit, Kinder, Kreativität und Essen. Das wunderschön, kunstvoll und phantasievoll gestaltete Innenlayout macht das Lesen zu einem spannenden Abenteuer, denn keine Seite ist wie die andere.

About the author

Michael Acton Smith ist Gründer von Mind Candy und Erfinder von Moshi Monsters, beides preisgekrönte britische Kindermarken. Mit CALM schrieb er sein erstes Buch. Die gleichnamige CALM App wurde mit 1,5 Millionen Downloads zum Bestseller. Der Unternehmer und Werber lebt in London.

Summary

Calm ist das perfekte Anti-Stress-Buch für den modernen Menschen. Es schenkt Entspannungsinseln und Ruhemomente mitten im hektischen Alltag und hilft, die Weltwahrnehmung zum Positiven zu verändern. Calm macht Meditation zugänglicher, entfacht die Kreativität und sorgt für kleine Lacher und Aha-Effekte. Calm bietet Inspiration für acht Lebensbereiche: Schlaf, Reise, Beziehungen, Arbeit, Kinder, Kreativität und Essen. Das wunderschön, kunstvoll und phantasievoll gestaltete Innenlayout macht das Lesen zu einem spannenden Abenteuer, denn keine Seite ist wie die andere.

Additional text

"Mit kleinen Anregungen und Gedankenspielen lädt [Calm] unverkrampft zum Entschleunigen ein. Für Kleine-Pausen-Braucher"

Report

""Calm" ist ein liebevoll gestaltetes Mitmach-Buch, das uns inspiriert, die Schönheit des Lebens zu erkennen [....] Herrlich entspannend!" Happy Way 20160701

Product details

• Authors: Michael A. Smith, Michael Acton Smith
• Assisted by: Judith Elze (Translation), Anne Emmert (Translation)
• Publisher: Droemer/Knaur
• Original title: Calm
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.03.2016
• EAN: 9783426675199
• ISBN: 978-3-426-67519-9
• No. of pages: 224
• Dimensions: 155 mm x 215 mm x 15 mm
• Weight: 422 g
• Series: Knaur Balance; Knaur Balance
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Entspannung, Achtsamkeit, Wertschätzung, Achtsamkeit, Medizin, Gesundheit, Stressbewältigung, Stressabbau, Achtsam leben, Stress abbauen, Entschleunigung, entspannen, Achtsamkeit Alltag, entdecken, bewusster leben, Achtsamkeit Meditation, Meditation für Anfänger, Stress bewältigen, achtsam durch den Tag, achtsam essen, Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Bewusstmachen, Achtsam Arbeiten, Meditation für Einsteiger, Achtsamer Alltag, Anti-Stress-Übungen, Alltags-Stress, Kreativität im Alltag