Méditer : le guide pratique de la pleine conscience - CONSCIENCE

Vivre pleinement l'instant présent, atteindre enfin le bonheur...
Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer.


Mais comment mettre en place durablement des moments
de méditation dans sa vie quotidienne ?

Des questions-réponses qui vous permettront de mieux connaître
vos chemins de pensée récurrents et de les modifier.
Des méditations pas à pas, à pratiquer facilement
dans la vie de tous les jours, pour vous mettre sur la voie du présent.
Des exercices à faire selon les circonstances et vos besoins du moment :
présentation orale, examen, compétition sportive...

Product details

• Authors: A Veni Ken, Veni Ken A., Ken A. Verni
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.02.2016
• EAN: 9782754082471
• ISBN: 978-2-7540-8247-1
• No. of pages: 224
• Dimensions: 200 mm x 240 mm x 10 mm
• Weight: 700 g
• Series: First développement personnel; First développement personnel
• Subject: Education and learning