Auto-empathie : l'art de se connecter à soi-même - L'art de se connecter à soi-même

Auto-empathie

Êtes-vous à l'écoute de vous-même Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ?
S'appuyant sur la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses !
Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !

Product details

• Authors: Philippe Beck
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.02.2016
• EAN: 9782889116621
• ISBN: 978-2-88911-662-1
• No. of pages: 93
• Weight: 80 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 165; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 1; Pratiques Jouvence, n° 61; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 200; Pratiques Jouvence, n° 69; Pratiques Jouvence, n° 191; Pratiques Jouvence, n° 37; Pratiques Jouvence, n° 238; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 98; Les clés de la CNV; Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 119; Pratiques Jouvence, n° 87; Pratiques Jouvence, n° 171; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 204; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 48; Pratiques Jouvence, n° 198; Pratiques Jouvence, n° 249; Pratiques Jouvence, n° 26; Pratiques Jouvence, n° 160; Pratiques Jouvence, n° 253; Pratiques Jouvence, n° 227; Pratiques Jouvence, n° 252; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 229; Pratiques Jouvence, n° 64; Pratiques Jouvence, n° 62; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 193; Pratiques Jouvence, n° 39; Pratiques Jouvence, n° 151; Pratiques Jouvence, n° 155
• Subject: Education and learning