Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene

All'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa; è, invece, il nordic walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l'anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.

Product details

• Authors: Pino Dellasega
• Publisher: Valentina Trentini Editore
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2012
• No. of pages: 224
• Series: Artimedia-Valentina Trentini; Valentina Trentini Editore; Valentina Trentini Editore
• Subject: Guides > Sport