VAINCRE SES PEURS CD MP3

Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies: de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celle d'échouer ou de ne pas être aimé. L'anxiété est un phénomène universel et l'auteur nous invite à en démonter les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment elle se développe et à considérer les conséquences qu'elle peut avoir dans notre vie. Ce livre audio permet donc a l'auditeur de mieux comprendre ces phénomènes et expose une méthode pour les combattre et s'en défaire. Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d'autothérapie.

Product details

• Authors: Lucien Auger, AUGER LUCIEN
• Publisher: STANKE A. / COFFRAGANTS (CA)
• Languages: French
• Product format: Box
• Released: 10.02.2016
• EAN: 9782895175742
• ISBN: 978-2-89517-574-2
• Weight: 72 g
• Subject: Humanities, art, music > Psychology > Miscellaneous