50 règles d'or pour s'initier à la méditation

La méditation est un moment de détente,
mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées
et les événements extérieurs. Dans une société prônant
l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant
chaque jour un moment rien que pour soi.
Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier
à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser.
Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress,
laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.

Product details

• Authors: H Monnet, Helen Monnet, Monnet-h
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 27.04.2016
• EAN: 9782035925404
• ISBN: 978-2-03-592540-4
• No. of pages: 91
• Dimensions: 100 mm x 130 mm x 10 mm
• Weight: 130 g
• Series: Mini Larousse; Larousse pratique; Les Mini Larousse; Larousse pratique; Les 50 règles d'or...; Mini Larousse
• Subject: Guides > Health