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Ma bible de l'automédication
Ce livre est unique en son genre. Il réunit une mine de conseils pratiques pour prévenir et soigner les maux du quotidien le plus naturellement possible, accompagner un traitement médical ou chirurgical, mieux se nourrir, bien prendre soin de soi. C'est une vraie bible du bien-être, physique et mental, qui vous guide et vous indique les bons gestes.
Vous y trouverez tous les outils pour identifier, traiter et apaiser un trouble :
Un inventaire inédit des symptômes et leurs principales causes. Mal de ventre, nez qui coule, mauvaise haleine, gencives douloureuses... peuvent avoir de nombreuses origines. Soigner la cause plutôt que le symptôme est un investissement santé à long terme. Fatigue, surpoids, douleurs, tristesse, cystites à répétition... que se cache-t-il derrière ces maux, et comment s'en débarrasser enfin ?
Un abécédaire complet des troubles, de « Acidité gastrique » à « Zona » et, pour chacun, les meilleures solutions naturelles : plantes, huiles essentielles, tisanes, probiotiques, homéopathie, vitamines, oméga 3, antioxydants, enzymes... l'efficacité sans les effets secondaires.
Un mode d'emploi des solutions express à réaliser vous-même, et 420 formules plus complexes à commander en pharmacie pour un traitement complet en profondeur.
Un zoom sur les médicaments qui font leur preuve depuis toujours : Rennie, Charbon de Belloc, Jouvence de l'Abbé Soury, Vicks, Élixir du Suédois... Ils n'ont pas pris une ride, l'auteur vous montre la meilleure façon d'en profiter.
