Manuel Interactif de Sophrologie - Soyez votre héros, ici et maintenant !

Un livre de sophrologie dont vous êtes le héros.

Laissez-vous simplement guidé par ce livre ; il vous aidera à trouver les exercices de sophrologie adaptés à vos sensations du moment, afin de cheminer vers un agréable mieux-être.

Vous pourrez ressentir votre corps, exprimer votre colère, découvrir sous un jour nouveau votre respiration...
Il permet aux personnes connaissant la sophrologie, comme à celles qui souhaites la découvrir, de vivre cette merveilleuse rencontre avec leur corps et leurs émotions.

About the author

Educateur spécialisé et sophrologue, Vincent Rambert s'est servi de son experience auprès d'adolescents et d'adultes afin de concevoir ce manuel interactif et pédagogique

Product details

• Authors: Vincent Rambert
• Publisher: Books On Demand
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 30.09.2015
• EAN: 9782322040001
• ISBN: 978-2-322-04000-1
• No. of pages: 52
• Dimensions: 148 mm x 210 mm x 2 mm
• Weight: 83 g
• Series: Cap' A' Soi; Cap à Soi
• Subjects: Fiction > Poetry, drama; Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training