TIME-OUT statt BURN-OUT - Yoga - ein effizienter Beitrag zur Stressbewältigung von Lehrpersonen

Ein TIME-OUT von wöchentlich nur 90 Minuten kann sinnvoll mit Übungen aus dem reichen Yoga-Fundus gefüllt werden und dadurch in erlittenen Stress- Situationen sehr befreiend, sogar erholend und auch kräfte-auftankend wirken - sagen Lehrpersonen, die an einer Studie zu diesem Thema teilgenommen haben. Die hier vorliegende Forschungsarbeit fasst die teils auch überraschenden Erkenntnisse praxisdienlich zusammen und trägt unter der Leitidee "TIME-OUT statt BURN-OUT!" mehr Licht in einen faszinierenden Anwendungsbereich des Yoga.

Product details

• Authors: Antara Hotz
• Publisher: Cuvillier Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 30.04.2016
• No. of pages: 289
• Dimensions: 148 mm x 210 mm x 15 mm
• Weight: 379 g
• Subjects: Guides > Sport > General, dictionaries, handbooks, yearbooks, history; Humanities, art, music > Education; Sport und Freizeit, Sport - Sportler