Uscire dal lutto. Superare la propria tristezza e imparare di nuovo a vivere

La vita è fatta di cambiamenti e di perdite di ogni tipo, per i quali dobbiamo elaborare il lutto: morte, storie d'amore finite, licenziamento o pensionamento, esilio, traslochi... Spesso non abbiamo né l'energia, né la libertà di spirito, né la capacità di prendere decisioni positive e passiamo il nostro tempo a "ruminare". Superare la propria tristezza e imparare a vivere di nuovo, ritrovare la pace interiore, la serenità, dare un altro senso alla propria vita: questa è la ragion d'essere di questo libro. Per uscire dal lutto, è necessario - vitale - ridarsi la carica, lasciare la presa, perdonare, accettare la perdita. Per farlo esistono delle tecniche e tutte passano per lo stesso cammino: circondarsi di amici, concedersi qualche piacere, ricostituire una scorta di "vitamine" emozionali...

Product details

• Authors: Anne Ancelin Schützenberger, Evelyne Bissone Jeufroy
• Publisher: Di Renzo Editore
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2011
• No. of pages: 88
• Series: Psiche; Di Renzo Editore; Di Renzo Editore; Psiche
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development