Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit gilt es nicht zu üben, sondern zu leben. Sie ist so, wie der Atem kommt und geht. Ihre zunehmende Ausbreitung über Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln glättet das Meer von Unruhe in uns und um uns. Und sie vertieft das Erleben. Von bestimmten Zeiten und Orten ausgehend, von Inseln der Ruhe, strömt eine freudige Gelassenheit über dieses Meer, eine Klarheit, die Nebel zerstreut.

Ein Buch, entstanden aus dem Beziehungsfeld zwischen spontaner Achtsamkeit, ,östlicher' Meditation und ,westlicher' Psychologie.

About the author

Volker Friebel wurde an einem Schneesonntag gegen Ende des Jahres 1956 in Holzgerlingen geboren. Nach Wanderjah­ren Studium der Psychologie und Promotion. Er lebt und arbeitet als Schriftsteller, Ausbildungsleiter, Bildermacher und Musiker in Tübingen.

Product details

• Authors: Volker Friebel
• Publisher: Edition Blaue Felder
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 30.06.2016
• EAN: 9783936487947
• ISBN: 978-3-936487-94-7
• No. of pages: 72
• Dimensions: 155 mm x 220 mm x 6 mm
• Weight: 130 g
• Subjects: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Spirituality