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Manfred Steffny

Marathon-Training

German · Hardback

Description

Marathon-Training - effektiv und richtig: Dieses Buch bietet sowohl dem blutigen Anfänger als auch dem Profi jede Menge Hintergrundinformation, Hinweise zur Technik und Ausrüstungstips. Besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Themen Motivation, Taktik, Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Regeneration. Ein rundes Programm für den Marathon-Läufer.

Product details

Authors	Manfred Steffny
Publisher	Schmidt (Hermann), Mainz

Languages	German
Product format	Hardback
Released	01.01.2001

EAN	9783874394550
ISBN	978-3-87439-455-0
No. of pages	306
Weight	620 g
Illustrations	m. z. Tl. farb. Fotos auf Taf.
Subjects	Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics Sporttraining s.a. Einzelsportart, Marathon

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