Read more
Wohl in meiner Haut - Gesund und glücklich mit jedem Gewicht
Unzufrieden mit dem eigenen Körper - ein Dauerthema. Nicht nur für Menschen mit Übergewicht, aber für diese besonders. Dieses Buch räumt auf mit vielen Vorurteilen, hinterfragt Diäten und andere Lösungsversuche. Eine ganz neue Sicht auf den eigenen Körper entsteht: mit Blicken auf die schönen Seiten des Körpers, mit Möglichkeiten für sich liebevoll zu sorgen und mit der hohen Wahrscheinlichkeit die eigene Lebenserwartung und auf jeden Fall die aktuelle Lebensqualität zu erhöhen.
Sich eben einfach wohl in der eigenen Haut zu fühlen.
About the author
Gisela Enders ist 1967 geboren und lebt mit ihrem Mann in Berlin. Sie ist Coach, Autorin und Trainerin und arbeitet u.a. mit Menschen, die mit ihrem Gewicht hadern. Dabei hilft sie, die eigene Selbstwahrnehmung zu verändern, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und viel Selbstliebe zu entdecken. Gewichtsveränderungen sind in ihren Augen für ein glückliches und gesundes Leben nicht nötig und langfristig auch nicht gesund möglich.
Die Autorin ist selbst dick und engagiert sich seit 20 Jahren in der Akzeptanz-Bewegung für dicke Menschen. Sie ist Vorsitzende von Dicke e.V., einem Verein, der sich für diese Akzeptanz einsetzt und die Stigmatisierung dicker Menschen in unserer Gesellschaft öffentlich macht und kritisiert.
Von ihr bisher erschienen "Dick das Leben leben" (2000) und "Schwierige Bilder" (2009).
