Paleo-Ernährung - Das Beste aus der Steinzeitküche

Fit, gesund und schlank mit naturbelassenen und unverarbeiteten Lebensmitteln - das ist das Prinzip der Paleo-Ernährung. Sie orientiert sich an den Essgewohnheiten unserer steinzeitlichen Vorfahren: Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier und Kräuter sind auch für den modernen Menschen besser verträglich als Getreide, Milchprodukte und Zucker.Alle Rezepte mit farbigen Schritt-für-Schritt-Fotos und genauer Anleitung. Sie erfahren alles über die wichtigsten Zutaten der Paleo-Küche, welche Lebensmittel erlaubt sind und welche Sie meiden sollten.

List of contents

Ratgeber 4Brotrezepte 8Vorspeisen und Beilagen 18Hauptspeisen 36Süssspeisen 66Register 80

Product details

• Authors: Feren Bognár, Ferenc Bognár, Peter Korpadi, Péter Korpádi
• Publisher: Edition XXL
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.10.2015
• EAN: 9783897361942
• ISBN: 978-3-89736-194-2
• No. of pages: 80
• Dimensions: 197 mm x 293 mm x 12 mm
• Weight: 633 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Fitness und Ernährung, Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Gesundheit (Ernährung), Ernährung; Lebensmittel; Vorfahren; gesund; natürlich; schlank