Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica

Perché per alcuni di noi è così difficile praticare sport? Per rispondere occorre considerare aspetti sia psicologici sia sociali: il livello di motivazione, le convinzioni e le emozioni, ma anche l'influenza esercitata da familiari o amici, l'organizzazione dei tempi di vita, la facilità di accesso a strutture sportive o aree verdi. Nel descrivere i meccanismi alla base dell'essere attivi o sedentari, il volume presenta le strategie più efficaci che possono motivare le persone ad essere più attive e illustra gli effetti che ne derivano per il benessere psico-fisico.

Product details

• Authors: Luca Pietrantoni, Gabriele Prati
• Publisher: Il Mulino
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2012
• No. of pages: 179
• Series: Universale paperbacks Il Mulino; Il Mulino; Il Mulino; Universale paperbacks Il Mulino
• Subject: Non-fiction book > Politics, society, business > Politics