Low-Carb kalte Küche - 40 kohlenhydratarme Rezepte ohne zu kochen

Kein Stress, kein Aufwand, keine Kohlenhydrate!
Wer kennt das nicht: Hunger, aber keine Lust zu kochen. Kein Problem! Hier sind 40 fantasievolle Rezepte, für die Sie nicht am Herd stehen müssen und die im Handumdrehen zubereitet sind. Einfach Low-Carb-Zutaten aus dem Vorrat nehmen, dazu ein paar frische Köstlichkeiten - fertig ist eine gesunde, abwechslungsreiche und vitalstoffreiche Mahlzeit. Schnell und ohne großen Aufwand. Zu Hause oder »to go« für Büro, Uni, Schule, Außendienst, Urlaub oder Picknick! Morgens, mittags, abends - lassen Sie sich jederzeit zum kalten Genuss verführen! Mit Low-Carb-Inspirationen von traditionell bis exotisch.
- Ideal für unterwegs.
- 40 raffinierte Low-Carb-Rezepte aus der kalten Küche als perfekte Begleiter durch den Tag.
- Clever und abwechslungsreich. Vorratshaltungs- und Kombinationstipps vom Küchenchefin.
- Viele Variationsmöglichkeiten für unterschiedliche Geschmacksvorlieben.
- Low-Carb-Ideen für alle Mahlzeiten. Zu Hause oder unterwegs.

About the author

Manuela Oehninger Suter ist medizinische Praxisassistentin, Naturheilpraktikerin und LOGI-Coach. Sie lebt und arbeitet in der Nähe von Zürich, wo sie in ihrer eigenen Praxis Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen ihre Essgewohnheiten ändern oder gerne ein paar Kilos verlieren möchten, berät. Seit einigen Jahren ernährt sich die ambitionierte Hobbyköchin selbst genussvoll nach dem LOGI-Prinzip und nahm dabei mühelos über 15 Kilogramm ab.

Summary

Kein Stress, kein Aufwand, keine Kohlenhydrate!
Wer kennt das nicht: Hunger, aber keine Lust zu kochen. Kein Problem! Hier sind 40 fantasievolle Rezepte, für die Sie nicht am Herd stehen müssen und die im Handumdrehen zubereitet sind. Einfach Low-Carb-Zutaten aus dem Vorrat nehmen, dazu ein paar frische Köstlichkeiten – fertig ist eine gesunde, abwechslungsreiche und vitalstoffreiche Mahlzeit. Schnell und ohne großen Aufwand. Zu Hause oder »to go« für Büro, Uni, Schule, Außendienst, Urlaub oder Picknick! Morgens, mittags, abends – lassen Sie sich jederzeit zum kalten Genuss verführen! Mit Low-Carb-Inspirationen von traditionell bis exotisch.
- Ideal für unterwegs.
- 40 raffinierte Low-Carb-Rezepte aus der kalten Küche als perfekte Begleiter durch den Tag.
- Clever und abwechslungsreich. Vorratshaltungs- und Kombinationstipps vom Küchenchefin.
- Viele Variationsmöglichkeiten für unterschiedliche Geschmacksvorlieben.
- Low-Carb-Ideen für alle Mahlzeiten. Zu Hause oder unterwegs.

Product details

• Authors: Manuela Oehninger Suter
• Publisher: Systemed
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.10.2015
• EAN: 9783958140219
• ISBN: 978-3-95814-021-9
• No. of pages: 68
• Dimensions: 164 mm x 193 mm x 7 mm
• Weight: 178 g
• Illustrations: 4-farbig, zahlreiche Fotos
• Series: Küchenratgeberreihe; Low-Carb; Low-Carb; Küchenratgeberreihe
• Subjects: Guides > Health > Diet; Kalte Küche (Kochbücher), Kochen, Ernährung, Diabetes, Kohlenhydrat, Low Carb, Gesunde Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Ratgeber, Einsteiger, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Rezepte, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Kohlenhydrate, Vorspeisen, Backen, Low Carb, Backrezepte, Rezeptideen, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, Low-Carb, partyrezepte, Essen, lieblingsgerichte, schnelle gerichte, gesund kochen, Kochen: Salate, gesunde gerichte, Fitness und Ernährung, gesunde Rezepte, kalte Küche, Einfache Rezepte, Übergewicht, Kochideen, Metabolisches Syndrom, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, No Carb, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, Rezepte ohne Kohlenhydrate, diät ohne kohlenhydrate, Günstige Rezepte, entdecken, kochen & backen, essen rezepte, fitness rezepte, kochen und genießen, Löw, leicht küchen, abnehmen mit low carb, rezepte no carb, ernährungsplan low carb, low carb wochenplan, low carb dinners, low carb gerichte, low carb produkte, low carb lebensmittel, low carb rezepte fleisch, mit low carb abnehmen, low carb rezepte zum abnehmen, low carb rezepte mit fleisch, ernährung low carb, no carb gerichte, low carb prinzip, low carb süßigkeiten, low carb desserts, low carb backrezepte, low carb waffeln, no carb diet, low carb high protein, low carb lunch, high protein, low carb abnehmen erfahrungen, high protein low carb foods, no carb rezepte, ketogene rezepte, low carb ernährungsplan, low carb brötchen, low carb ernährung, rezepte low carb, low carb rezepte abendessen, low carb wie schnell erfolge, low carb kuchen, low carb was ist verboten, low carb für anfänger, low carb fast food, low carb diät erfahrungen, low carb bedeutung, keto brötchen, kohlenhydratarme ernährung rezepte, gerichte low carb, carb low, kohlenhydratfreie Rezepte, low carb snacks, low carb brot, low carb mittagessen, low carb diätplan, gerichte ohne kohlenhydrate, low carb vegetarisch, low carb essen, low carb chips, low carb rezepte, low carb erfolge, low carb pizza, low carb erfahrungen, was ist low carb, abnehmen low carb rezepte, low carb rezepte frühstück, kochen ohne kohlenhydrate, Systemed, kohlendydratarm